Always at the Top by Luca Volpe

245,00 DKK

Lagerstatus: På lager
stk.

"Den ultimative håndbog for artister, der ønsker varig succes både på og uden for scenen."

Always at the Top: En performers guide til sundhed, træning og mindset

Succes på scenen handler ikke kun om dit act – det handler om at bevare den sundhed, fokus og disciplin, der gør, at du konsekvent kan præstere på dit højeste niveau. Denne guide giver dig en klar, struktureret tilgang til: At håndtere ernæring, træning og restitution på farten. At beskytte krop, stemme og energi under krævende arbejdsplaner. At opbygge mental robusthed gennem mindfulness, hvile og stresshåndtering. At organisere mål, rutiner og værktøjer for maksimal effektivitet. At udvikle en langsigtet strategi, der sikrer flere jobs og karrierevækst. Med tjeklister, eksempler på rutiner og trin-for-trin-systemer er denne bog skabt til at blive brugt – ikke bare læst. Det er ressourcen, enhver seriøs performer har brug for for at forblive forberedt, professionel og konstant på toppen af deres kunnen.

Skrevet af Luca Volpe, en internationalt anerkendt italiensk mentalist, der deler gennemprøvede strategier fra et liv som professionel performer. Som ekstra bonus medfølger essays fra kolleger som Michael Vincent, Michel Huot, Chris Rawlins, Eric Samuels, Christian Bischof, Paul McCaig og Renato Cotini. 108 sider, perfekt indbundet i sort-hvid.